类型:国产 地区:中国大陆 年份:2001
主演:张子健 蒋竹青 马精武 王昌娥
导演:钱雁秋
更新:2023-10-23
简介:这节60分钟完整的瑜伽课开始∵∵∵。教练引导学生们做放松呼吸运动,帮助他们进入冥想状态。随后,教练展示了多个基本瑜伽动作,如太阳礼拜、树式和三角式。接着是身体平详情
这节60分钟完整的瑜伽课开始∵∵∵。教练引导学生们做放松呼吸运动,帮助他们进入冥想状态。随后,教练展示了多个基本瑜伽动作,如太阳礼拜、树式和三角式。接着是身体平衡的挑战,包括头倒立和手臂平衡等高难度动作。在结束之前,教练进行了拉伸和呼吸调控训练,以缓解肌肉紧张并恢复能量。全程充满愉悦与挑战,在欢乐的音乐中结束此次瑜伽旅程。
庄达菲,任宥纶,刘宇航,胡嘉欣,阳兵卓,屈琴涵,刘书源,吴逸迦
张耀,汤敏,彭楚粤,马昕墨,刘冠成,程澄,邵峰,陈创,田原,周楚濋,钱洁,李嘉灏,李滨,甘露,袁满,郑昊,李雅男,浦蒲
张若昀,白鹿,王景春,宁理,徐开骋,赵阳,曹璐,王同辉,李晓川,齐奎,齐欢,李诚儒,许娣,郭虹,刘冠麟
林昕宜,罗正,杨泽,张垚,王旭东,李欣燃,潘紫妍
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李诚儒,王茜,张潮,董勇,高榕,张博,孙淳
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李佩泽 王梓健
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